
7月7日是太阳能期限的“小火”。就在夏季中后期接近时,几种“夏季补救措施”在互联网上以及公众之间流通。什么是可靠性?如何科学地调节它?这位记者采访了广州Bones监管医院药房主任冯Xiaoying,并总结了传统的中草药草药的“三个步骤”,以防止从药理的角度来看中风:饮料,命中和浸泡。
维修应基于时间和条件。
“广州人民不能没有一碗汤和茶。”冯肖扬(Feng Xiaoying)说,最近的医院药房已经看到山药,栗子,cox种子和其他药物材料的使用显着增加,以增强脾脏并消除水分。 “一天中有水分和窒息的一天最常见的症状是疲惫,食欲不振和极端的情绪。”她建议公民喝适量的汤和TEA食谱与以前的药物有关,或使用五个手指的桃子和小扁豆等成分来改善症状,例如下背部肌肉的张力和下背部疼痛。
码头的日子一旦发生小火就会到来。人们说:“在高温下,许多人涂石膏,但是Sanhoo Patch是一种按照时代和食谱的处理方式。 ”“冯肖扬(Feng Xiaoying)提醒我,并不是每个人都适合Sanfu补丁。诊断出医生后,您必须确定地址并根据体质选择药物。
空调室已经坐了很长时间了,冷空气已经穿透了其身体。这是夏季许多城市人民的标准。冯肖(Feng Xiaoying)建议您还可以将脚浸入医疗浴室中,以减轻身体的寒冷和湿度。 “毫无疑问,脚上的脚是一个好方法,但人的脚步也有所不同。”她说,冷酷而害怕C的人旧的,晚上脚冷的人可以在脚上吸收,肉桂或旋钮,以加热阳光并关闭寒冷。脚的浸泡时间不应超过20分钟,水温应大约40°C。
不要为冷水标记贪婪
天气很热,许多人喝冷饮,吃冷果等冷果。冯Xiaoying提醒我们,我们要注意我们不吃太多的数量。报道说,西瓜本质上很冷,被称为“水果和蔬菜世界的石膏”。饮食过多会很容易损害脾脏和胃。是的。 “如果您有嘴,瘦凳子或白色且光滑的舌涂层,请使用冷茶饮料。您可以选择柔软的配方,例如酸或刺dri她说,草药可以缓解热量,但是宿舍和菊花等冷茶饮料不适合脾脏或胃部不足的人。
此外,家庭始终可以准备中国专利药物,例如Huoxiang Zhengqi水和Isatis根部,以应对热和湿度不适和热冷却。避免在高温期间进行激烈的户外活动,并尝试填充更多的水。但是,避免使用高糖饮料。如果您流汗很多,则可以喝含水或电解质的饮料来代替您的水和矿物质。
在Los Verawe中很热,而不是诉诸“形而上学的流行救赎”,而是根据时代进行营养和调整。开始喝正确的汤,涂抹正确的药物,浸泡脚,保持健康并度过一个安静的夏天。 [编辑:Liu Yanghe]
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